국선도는 우리의 기후와 체질에 맞는, 우리민족 고유의 심신수련법입니다. 수련하시면 많은 도움이 되는 몇 가지 사례를 제시하겠습니다.
환절기에 빠지지 않고 감기에 걸리시는 분,
만성 피로로 업무에 지장이 있으신 분
소화불량(위장장애), 변비로 고생하시는 분,
습관성 불면증 또는 숙면을 취하지 못하시는 분
체중이 늘어 걱정하시는 분 또는 감량하실 분
기미, 검버섯, 피부가 거칠고 탄력이 없는 분
갱년기 무기력감, 만사에 의욕이 없으신 분,
주위에 미운 사람밖에 없는 분
작은 일에도 큰 스트레스를 받는 분,
표정이 굳어 있는 분,
다혈질 또는 잦은 두통으로 고생하시는 분
태교 및 원활한 분만을 원하시는 분
정서 불안, 30분만 책을 봐도 싫증 나는 분
신경통, 관절염, 디스크, 산후 후유증, 고혈압, 당뇨, 천식으로 고생하시는 분
조울증, 불면증, 공항장애, 우울증, 무기력증, 대인공포증등 정신과 질환에 특히 효과적임.